學習怎麼打比賽（四）

虎爛蚊，03/10/2008

由於不能徹底體認「適應比賽的變化性在練習中不容易學習」這層道理，有些教練不太喜歡讓選手打太多比賽，他們總覺得要把一些基本的東西先練到萬無一失，選手練球的表現要先符合自己的要求，才能帶出去比賽，於是，這類的教練每天遵循著一成不變的內容一直練習，非常枯燥無味地練習著，教練每天雕塑著球隊每一個人，讓他們看起來「很有一個形」，卻沒想到，比賽的時候選手「表現不出來」，這一類的教練往往不能體會一件事：自己的訓練讓選手「不會打比賽」，因為他們沒有練到怎麼打比賽。

 

在這邊作者要強調一件事情，練球過程看起來再怎麼完美無缺，那是沒用的，會打比賽才有用，所以練球的時候，選手們的表現如果都很好，看起來都很完美，教練看到了請不要太高興，反而要擔心，因為那表示你所安排的練習太單調，照這樣練下去選手不會進步，這時候一定要把練球的內容做改變，還要把練習的難度提高，也要讓選手三不五時練一些新的case，或複習一些很久沒有練的case，讓練球看起來不是盡善盡美，才表示有練到。

 

舉例來說，假如一個球隊每天都會固定熱身、傳接球、打胡椒（toss）、練防守（Fungo或logu(knock)、whatever, I know you know what I'm saying）、練打擊（BP or Free Batting, I know you know what I'm saying），照順序一路練下來，練到後來，選手們經過「千錘百鍊」之後，可能可以把這套練習表演成一個完美無缺的秀，但是，比賽可不是在比誰練球看起來比較好，花一樣的時間，程度差不多的其他球隊，只要練習的方式比較好一點，一定可以輕易的打敗這樣練球的球隊。

 

假如一個球隊有10種常練的練習，那麼教練應該不要照固定順序，每天抽幾樣東西來練，甚至不告訴選手這個練完了要練什麼，這樣的練習內容，變化就很多了。誰說傳接球熱身完就一定要打胡椒？誰說打完胡椒就一定要練防守？誰說練完防守就一定要練打擊？誰規定的？（待續）

 

（下集預告）國內有一支穿白色球衣的傳統青棒強隊，給人的印象就是選手很會打比賽，據說，他們每天練球的最後一個項目就是分組比賽，打個幾局，有時候兩邊賭個飲料，久而久之，練習賽所累積的實戰經驗很豐富，對比賽的各種變化比較能反應過來，所以比賽常常可以打得比別人好。